Как побороть лень и научиться мотивации

Написал: praktik_man
Июн 06 2012

Как побороть лень и научиться мотивации           Чтобы побороть лень и научиться мотивации не нужно заканчивать ВУЗ или ходить на специальные курсы. Все у нас в голове. Просто нужно посмотреть на свою жизнь под другим углом.
Чтобы НЕ делать, мы находим себе уйму причин и отговорок!
"Я слишком слабый, у меня не получится, я толстый, я худой, я не смогу этого сделать, лучше на следующей неделе, я слишком беден для этого, у меня не хватит сил, слишком жарко, слишком холодно, моя собака больна, мне это необязательно уметь делать, я сегодня слишком устал, ем слишком много на завтрак, тяжеловат я.
Как же бороться с самим собой???

Как побороть лень и научиться мотивации           Лень — это тоже самое что пассивная жизненная позиция. Если вы хотите быть в центре событий в своей жизни, а не быть пассивным наблюдателем, делайте что-то.
Делать все в последний момент, откладывать на завтра, а потом спешить и опаздывать?
Чтобы использовать свое время эффективно нужно мотивировать себя и начать действовать.

Результат определяется действием.

Все вещи которые связаны с эфективностью — банальны и вы их уже знаете.

Что бы вы не хотели сделать или достичь, всегда причин НЕ делать будет больше чем сделать.

Борьба с ленью решается путем вырабатывания в себе продуктивных привычек. Вот приходить с работы и сидеть на диване потом час или 2 это уже привычка, но она не продуктивная.
Нужно начать с заставляния себя что-то сделать (мотивация), составить график и начаь регулярно его выполнять. Привычка вырабатывается минимум за 24 дня. После этого времени, если вы ложась спать не сделали то что наметили у вас будет появляться чувство: «Я что-то забыл» или «Что-то не хватает». Это также как почистить зубы утром и вечером. Просто привычка, но продуктивная.

Еще можно брать лист бумаги и писать на нем дела на день и по ходу выполнения зачеркивать. Именно лист бумаги с реальной ручкой, а не список дел на компе.
Это все психология, на личном опыте знаю. Вычеркивая завершенное дело мы гордимся собой и получаем чувство удовлетворения.

Вобщем, нужно себя заставить, а дальше будет проще.

Не откладывайте ничего на завтра и делайте что хотели — уже сейчас! Времени же мало! Давай проведем его с пользой! =)

Пройдет много лет, будет много ошибок. Возможно вы не достигнете ВСЕГО чего вы хотели, но зато успеете многое и с чувством выполненного долга будете смотреть на свою жизнь!

Как побороть лень и научиться мотивации

Мотивация от Робина Шарма.

Робин Шарма – один из самых известных специалистов по вопросам Лидерства во всем мире. Большинство людей знают Робина как выдающегося автора интереснейших книг, в которых раскрывается истинный смысл существования, скрытый от современного человека условностями успешной жизни. Его книги — это своего рода учебник по руководству собой.Это мой тренер, у которого я обучаюсь!

Какими бы замечательными людьми вы себя не окружили, у вас никогда не будет более преданного сторонника чем вы сами. Никто не будет так поглощен Вашими мечтами, никто не будет так болеть за ваш успех, и никто не будет так заинтересован в достижении Ваших целей, чем Вы сами.

Разрешите задать вам вопрос:
Вы хорошо к себе относитесь?
Вы испытываете чувство гордости от того что вы уже достигли и чего вы намерены достичь?
Какие выводы вы сделали после Ваших так называемых «поражений»?

Это очень важно, потому что для того, чтобы взять максимальную высоту, вы должны верить в поставленные цели, даже когда никто кроме вас в них не верит и видеть возможности там, где другие слепы. Чтобы обрести такую твердость, вы должны развить, исключительную веру в себя.
На чем мы фокусируем внимание, то и улучшается со временем.Чем усерднее ты работаеш, тем лучше потом результат. Нужно «подымать планку», тогда все промахи будут более очевыдными, их легче будет заметить. Чем лучше вы понимаете что вы делаете не так, тем больше шанс на развитие. Больше шанс на успех в жизни, в бизнесе.

Когда человек успешен и живется ему легко, это позволяет ему проще ко всему относиться.
Чтобы быть нацеленным на результат и не впадать в уныние от ситуации в бизнесе и вообще от жизни, чтобы не «опускать руки» нужно всего несколько вещей:

  • Следите за своим здоровьем.
  • Читайте и слушайте аудиокниги.
  • Общайтесь с интересными людьми, с теми кто вдохновляет и поддерживает вас.
  • Уделяйте больше внимания себе (своему здоровью, сну, правильному питанию, пребыванию на свежем воздухе).
  • Подпитывайте себя эмоционально (смехом, досугом с любимым человеком, занятиями, которые приносят вам радость.
  • Не жалейте времени и для духовного состояния (на природу и то что она вам дарит – тишину и покой).

Хочется закончить статью таким советом: «в тяжелые времена – наслаждайтесь».
Жизнь с ощущением благодарности и умением ценить самые простые вещи ощутимо влияет на нашу психологию. Будьте благодарны за каждую пусть даже самую маленькую радость, воспитывайте в себе умение ценить то , что имеете.
Как гласит поговорка: «я жаловался на то что я босой, пока не увидел безногого калеку».


Автор: praktik_man

Я не робот.

Обратный URL на этот пост